„Днешното време се нуждае отъ здрави хора, които лесно да се оправятъ съ трудностите въ живота. Отъ такива особено много се нуждае големият градъ, дето заразите и условията за развитието имъ, са много по-благоприятни отколкото въ градчето и селото. Природата не навсякъде е еднакво силна да се бори с тяхъ.

Съществениятъ детски спортъ са игрите. Ако се опитаме още въ най-ранната възрастъ на детето да му наложимъ правила и традиции, ще му отнемемъ безгрижностъта – най-ценното му качество, на което завиждатъ възрастните.

Паралелно съ упражненията за телесно развитие ние трябва да даваме възможностъ на детето да играе – нужда, която се появява няколко дена следъ раждането му по инстинктъ. Излишно е да споменаваме за вредите от прекаляването. Някои родители, обаче, грешатъ, и за да не оставятъ децата си да прекалятъ въ игрането определятъ имъ само 10-15 минути за игране на денъ, което време е далечъ недостатъчно.  Детето трябва да се научи да използува свободното си време въ игри, като спазва елементарните хигиенични правила (елементарните ежедневни упражнения за телесно развитие са необходимостъ).

Практикуването на състезателните игри се почва надъ 13-годишната възрастъ. До тая година освенъ подготвителните упражнения въ лека атлетика за децата се препоръчватъ свободните игри, повече отъ които са съчетание на седемъ отъ известните осемъ групи упражнения въ ходене, бягане, скачане, катерене, вдигане, хвърляне, естествена защита, а въ някои се включватъ и осемтехъ – същите плюсъ плаването. При това идеално съчетание, безспорно и ползата е значителна. Явно е, че за хармоничното развитие са необходими разнообразни упражнения, каквито се предлагатъ на децата чрезъ разните игри, имащи или не, състезателенъ характер.

Съ малко думи казано, игрите включватъ въ себе си ония видове упражнения, които практикувани отделно не биха дали едно хармонично развитие на тялото, а практикувани комбинирани всички наедно допринасятъ много за правилното телесно развитие.

Играта прилича на добре приготвено ястие, на което следъ като са му вложени различните необходими хранителни принципи, е придадено приятенъ вкусъ.

Нека оставимъ децата да играятъ! Да имъ дадемъ необходимите познания по хигиена на игрите и изобщо физическите упражнения и да ги контролираме колкото може по-често. Детското игране на чистъ въздухъ, слънце и вода е най-ценната заложба за здраво поколение.“

П. Златевъ

Рубрика: ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ

Вестник на жената, бр. 343, год. VIII (1928)